Легкий и сытный салат с чечевицей

Рецепт легкого салата с чечевицей🔥это для тех, кто йогой позанимался и хочет легкость сохранить. Ну и остальным пусть будет вкусно!🌿⠀⠀
⠀⠀⠀
1/2 стакана варёной зеленой чечевицы (варите «аль-денте»)⠀⠀
1 здоровенный розовый помидор⠀⠀
Горсть листьев салата (у меня латук + ростки подсолнечника)⠀⠀
1 горсточка орехов любимых (у меня миндаль)⠀⠀
⠀⠀
Для заправки:⠀⠀
1 ст.л.гранатового сока⠀⠀
Сок 1/2 мандарина⠀⠀
1 ч.л.горчицы⠀⠀
1/2 зубчика чеснока (по желанию)⠀⠀
1 ч.л.нерафинированного оливкового масла⠀⠀
⠀⠀
Ингредиенты для заправки смешать, оставить на 20 минут.⠀⠀
Помидор нарезать, зелень нарвать, орехи измельчить. Все смешать с заправкой.⠀⠀

Sharing is caring!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *