Двухслойный чиа-пудинг

Семена чиа — это уже не какой-то заморский деликатес. Их можно купить даже в Пятерочке у дома, они участвуют в куче рецептов. Так что же они такое и почему нам вдруг нужно их есть? Начнем с того, что это невероятно полезный продукт. Эти маленькие семена содержат: — много белка (5 г на две столовые ложки)…

Трюфели из авокадо без сахара

Я знаю, что меня читает довольно много веганов, тех, кто держит пост, худеющих, да и просто сумасшедших до необычных рецептов людей 🙂 Сегодня для вас я приготовила трюфели, в которых нет продуктов животного происхождения, сахара. Ну и вообще они все из себя такие натуральные и полезные! В зависимости от количества какао, у вас будет насыщенный…

Конфеты, которые можно всем

А вот и я с рецептом конфет, которые можно практически всем вне зависимости от типа питания и вероисповедания.В них нет сахара, молочных продуктов, глютена, термообработки, при этом есть насыщенный вкус, много энергии и витаминов. Делать их быстро и просто, особенно если у вас есть блендер или комбайн. Ну а если нет, просто нарежьте все мелко…

Шоколадный пудинг с черносливом

Я снова к вам с полезным рецептом 🙂 ну все для всех: веган, сырой, подходит сладкоежкам и воздерживающимся! Банан — 2 шт. Чернослив — 50 г (замочить предварительно) Кокосовые сливки — 50 г Какао — 2 ст.л. Грецкие орехи — 30-50 г Все, кроме орехов, измельчить блендером. Орешки порубить и посыпать сверху. Перед подачей подержать…

Веганский шоколадно-клюквенный десерт

Для тех, кто не есть продукты животного происхождения, сахар, для сыроедов, а также всеядных людей я приготовила очень вкусный десерт! Сухофрукты можно варьировать. Кокосовое молоко, сливки, масло — очень полезные и интересные продукты. На их основе можно готовить десерты, добавлять в горячие блюда, кофе. Я обнаружила, что они теперь продаются в Дикси рядом с домом,…